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BANDIERA ITALIANA

	Per 100 g	VNR*	Per porzione 150 g di spinaci cotti in padella con acqua	VNR*
Energia	78 kJ		138 kJ
	19 kcal		33 kcal
Grassi	<0,5 g		0,5 g
- di cui acidi grassi saturi	0,1 g		0,2 g
Carboidrati	0,5 g		0,8 g
- di cui zuccheri	<0,5 g		<0,5 g
Fibre	2,1 g		3,2 g
Proteine	3,1 g		4,7 g
Sale	0,04 g		0,06 g
Vitamina A	429 µg	54%	644 µg	80%
Vitamina K	78 µg	103%	116 µg	155%
*VNR: valori nutritivi di riferimento
La confezione contiene circa 5 porzioni

Tipo di conservazione
Tipo: Surgelato

Come si preparano Il prodotto è da consumarsi previa cottura. Non occorre scongelare. 10 Min - In padella: riscalda una padella antiaderente su una fiamma alta, aggiungi l'intero contenuto della busta e 200 g di acqua. Cuoci per 10 minuti girandoli spesso per consentire una cottura omogenea. Elimina l'acqua in eccesso, se necessario, prima di servire. Se si prepara mezza busta, considera 150 g di acqua. 1 Min - In pentola: porta ad ebollizione 1,5 lt di acqua in una pentola, aggiungi l'intero contenuto della busta, copri con un coperchio e cuoci per 1 minuto dalla ripresa del bollore. Elimina eventualmente l'acqua in eccesso prima di servire. Se si prepara mezza busta, considera 1 lt di acqua ad ebollizione. 12 Min - In microonde: versa metà del prodotto ancora surgelato in un contenitore capiente e adatto al microonde. Prepara il prodotto come indicato in tabella, mescolando bene tra le due fasi di cottura: 600 W | Prima fase: 9 min | Seconda fase: 2 min | Riposo: 1 min | Tempo Totale: 12 min 1000 W | Prima fase: 7 min | Seconda fase: 2 min | Riposo: 1 min | Tempo Totale: 10 min

Informazioni per la raccolta differenziata
Busta: Plastica - Largamente riciclabile

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Prodotto Da:

C.S.I. - Compagnia Surgelati Italiana S.p.A Via Caterina Troiani, 75 Roma Stabilimento di Cisterna di Latina (LT) Via Appia km 55,300